本記事ではリトレーンした方が良いポケモンとメリットを紹介していきます！
ロケット団からゲットしたシャドウポケモンはリトレーンをすることでライトポケモンに戻すことが出来ます！
ポケGOトレーナー
リトレーンするべき基準が知りたい。
どれもリトレーンしちゃっても大丈夫なの？
このような疑問をお持ちの方には、この記事が少しでもお役に立てるかと思います！
◓本記事の信頼性
ぽけごブログの管理人チーム青 レベル50ポケモンGO 初日からプレイ（始めた日：2016年7月22日）
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- リトレーンの仕様について分かります。
- リトレーンするべきポケモンの基準が分かります。
- リトレーンしない方がよいポケモンの基準が分かります。
ポケモンGOを始めたばかりの方でも出来るやり方ですので、少しでも参考になれば嬉しいです！
リトレーンとは？
リトレーンはロケット団から捕まえたシャドウポケモンをライトポケモンに戻すことを言います！
リトレーンされたポケモンはキラキラ輝く演出になります。
このキラキラした演出は色違いポケモンと違って、常に表示されるようになります！
他のトレーナーが見ても反映されて見ることが出来ますよ。
リトレーンされたポケモンは野生やレイドで出現することはありません！
しかし、交換によって入手することは出来ます。
リトレーンしたポケモンは図鑑で確認することも出来ますし、入手したポケモンを確認することも可能になります！
正直、かなりのやり込み要素ですので、「リトレーナーメダル」を目指しながら図鑑埋めすれば効率も良いかと思いますよ！
リトレーナーメダルのレベルが上がると、ロケット団の後に入手出来るプレミアボールの数が増えます。要するに、シャドウポケモンをゲットできるチャンスが増えます！
とにかくリトレーナーのメダルを上げたい方は、
リトレーンに必要なすなが1,000のポケモンがコスパ良くてオススメ！
ここまで、リトレーンの特徴について紹介しました。
次に、ポケモンの育成に関する内容を解説していきます。
リトレーンをするメリット
リトレーンにはほしのすなとアメが必要になりますが、リトレーンされたポケモンは個体値が強くなったり、育成に必要なほしのすなやアメのコストが低くなります！
リトレーン(ライトポケモン)の大きな特徴について▼
- 個体値(攻撃・防御・HP)が全て「＋２」上昇する。
- 強化に必要なほしのすなとアメが減少する。
- 開放に必要なほしのすなとアメが減少する。
- 特別な技
おんがえしを覚える。
特に大きなメリットは専用技のおんがえしを覚えることかと思います！
それぞれ詳しく説明していきますね。
個体値が全て「＋２」上昇する。
現状ポケモンGOで個体値を変更させる方法は「ポケモン交換・リトレーン」の２つの方法しかありません。
ポケモン交換で個体値を狙う場合はランダムで変化しますが、リトレーンは確定で全ての数値を＋２アップさせることが出来ます！
つまり、全ての数値が「13以上」の個体値であれば、リトレーンすることで個体値100%を生み出すことが出来ます！！
個体値関係なくCPも上昇するので、ある程度強化された状態になります。
つまり、強化に必要なアメを節約することも出来ますね！
強化に必要なほしのすなとアメが減少する。
リトレーンしたポケモンは育成に必要なほしのすな・アメの数が減少します！
しかし、凄くお得になるかと思いきや微妙な感じなんですよね…笑
リトレーン後(PL25)から最大強化した場合を比べてみたのですが、大差は少しってレベルです。
〇通常ポケモン(PL25)から最大強化した場合
ほしのすな：444,000。
アメ：220個。
アメXL：296個。
ライトポケモン(PL25)から最大強化した場合このくらいの量だったら、なんとか頑張れば集まりそうな量ですよね！
減少すると言っても、ほんの少し位です。
もう少しコスト良くなってほしいですよね…
開放に必要なほしのすなとアメが減少する。
技開放に必要なほしのすなの量とアメの量はポケモンによって必要な量が異なります！
正確に言いますと、解放に必要なほしのすな・アメの数は20%減少します！
技解放は特にGOバトルリーグでは必須レベルで重要な要素となっています。
ジム・レイドバトルを主にやる方は、優先して解放する必要はないかと思います。
技解放はコストが割と高いです…。
特別な技おんがえしを覚える。
リトレーンしたポケモンは専用技である「
おんがえし」を覚える事が出来ます！おんがえしはノーマルタイプの強力な技で、ジムやGOバトルリーグで活躍出来るポケモンがいます。
ジム・レイドバトルだと全ての技の中で最速で放つことが出来ます！
そのためジム防衛では、回避するのがほぼ不可能なレベルで早いです。
GOバトルリーグではリトレーンされたポケモンを使うと「強力なおんがえしを持っているかもしれない…」と相手にプレッシャーを与える事も出来たりします！
おんがえしは1度忘れてしまうと、
すごいわざマシンスペシャルを使っても変更することが出来ません！
リトレーンするべきポケモンの基準
リトレーンをすれば個体値もアップして強化コストが下がるのでメリットが多い気がしますが、シャドウポケモンを使った方がバトルで活躍出来る場合もあります！
リトレーンしない(=シャドウポケモン)は、攻撃力が1.2倍になる補正があります。
これはシャドウポケモンしか得られない能力なので、リトレーンしてしまった場合この補正が失われてしまいます。
リトレーンしたシャドウポケモンは、二度と元に戻せないので本当にリトレーンしても良いのか慎重に考える必要があります！
そんなシャドウポケモンの強さが分かった上で、リトレーンするべきポケモンについて私が基準にしていることについて解説していきますね！！
おんがえしを覚えさせる必要があるのか？
まず、1番最初に確認することはそのポケモンにおんがえしを覚えさせた方が良いのかを確認するべきだと私は思っています。
全ての個体値＋２アップは大きいですが、高個体値のポケモンは頑張ればゲット出来る可能性はあります。
しかし、おんがえしはリトレーンしたポケモンが覚える専用技であり、すごいわざマシンを使っても覚える事が出来ません！
強化に必要なアメ・ほしのすなのコスト削減も後で何とかなりますよね。
ポケGOトレーナー
逆に、おんがえしを覚えさせた方が良いポケモンって例えばどんなの？
おんがえしを覚えさせたいポケモンについてバトル別に解説しております！
リトレーンをする際の基準として参考になるかと思います▼
個体値上昇させる必要があるのか？
おんがえしを覚えさせなくて良いポケモンである事が分かったら、次はリトレーンによって個体値アップさせる必要があるのか判断しましょう！
私はジム・レイドアタッカーとして最強クラスで強くはないが、GOバトルリーグで強いポケモンはリトレーンしても良いかと思います！
例えば、画像は私のシャドウコイキングですがリトレーンすれば個体値が100になります。
この場合、私はリトレーン対象と見ています！
シャドウギャラドス91%(攻撃15・防御13・HP13)は、みずアタッカーとして火力を出すことが出来ますが、シャドウカイオーガとシャドウラグラージの方が火力は強いです。
みずアタッカーで使うなら他に上位互換のポケモンが確認出来ました。
それよりも、ギャラドスはGOバトルリーグで強いためリトレーン個体値100%で使っても十分活躍させる事が出来ます！
私のように通常のギャラドス100％を既に持っている方は、今回のシャドウ91%はシャドウのままで使った方が良いです。
ピジョットも火力が高くないため、ジム・レイドバトルで活躍出来ません。
しかし、GOバトルリーグで強いので私はリトレーンして個体値100%で使っています！
個体値100%を持っていない方や今すぐ個体値100%を使いたい方は、ジム・レイドバトルで最強クラスでないポケモンをリトレーンするのはアリかと思います！
GOバトルリーグを普段しない方はシャドウポケモンのまま使う事をおすすめします。
その理由は次に詳しく話しますね！
リトレーンしない方がいいポケモン
私がリトレーンしないポケモンの基準としていることは「ジム・レイドアタッカーで活躍出来るが、GOバトルリーグで活躍させないポケモン」です！
リトレーンしないでシャドウのまま使うべきポケモンはこの基準で判断すれば基本OKです。
例えば、画像のシャドウボーマンダはドラゴン最強アタッカー。
シャドウラムパルドはいわ最強アタッカーとなっています。(メガシンカ除く)
リトレーンすれば個体値100%になりますが、個体値100%は頑張れば入手出来る可能性があります。
シャドウポケモンは個体値厳選が困難なため、評価星3つでも結構貴重です。
当たり前ですが、リトレーンしたシャドウポケモンは２度と元に戻せません！！
もちろんシャドウで高個体値がゲット出来た場合は、ジム・レイドだけでなくGOバトルリーグでも活躍出来るポケモンもいます。
ですが、GOバトルリーグをやらない方は基本リトレーンしないでシャドウで使うのがオススメです！
ポケGOトレーナー
シャドウポケモンで特にジム・レイドで強いポケモンがいるなら可能な限り教えて！
リトレーンしない方がジム・レイドで活躍出来るポケモンは別記事で紹介しています。
ジム・レイドバトルをする方にとって、シャドウポケモンは高個体値でなくても十分戦力になります！
私的にシャドウで星３つ評価であれば強化しても良いかと思っています！ほしのすなに余裕があれば…
色違いのシャドウポケモンはかなりレア！
シャドウポケモンは通常の野生ポケモンと違って毎回ロケット団・シャドウレイドを攻略する必要があるため、シャドウの色違いはかなりレアです！
シャドウの色違いは上で紹介したリトレーンをするべき基準に該当していても、私はリトレーンはおすすめしません。
狙って手に入れるにはかなり根気がいるので、コレクション用で残しておきたいですね！
シャドウの色違いって普段見れないためかプレミア感が凄いんですよね(^o^)
まとめ：リトレーンすることによって活躍出来るかで決めましょう！
リトレーンしたポケモンは強くなり育成もしやすくなるためメリットが多いですが、そのポケモンがリトレーンした後に活躍出来るのかを把握しておくことは大事です！
実はシャドウにしていた方がバトルでより火力を出せるポケモンだったり、伝説ポケモンのように入手困難なシャドウポケモンもいます。
メガシンカも含めて活躍させたいポケモンは、シャドウのままだと使うことが出来ないので、リトレーンして強くしちゃうのもアリですね！
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